Wil  jij gezonder leven met meer energie en een betere balans? Ben je hormonaal uit balans?
Ervaar je stress? Wil je beter kunnen focussen en presteren?
Of zoek je als werkgever een vitaliteitsprogramma voor je personeel?
Dan ben je hier op de goede plek! 
 

Welkom,

​

Ik ben Femke Mooren, huisarts, leefstijlarts, coach en mindfulnesstrainer i.o.. Daarnaast ben ik moeder van 4 lieve kinderen, getrouwd met Jeroen en woonachtig in Breda.

​

Gedurende mijn opleiding tot arts (2007) en later huisarts (2012) werd mij duidelijk dat er een groot verschil is tussen mensen beter maken en zorgen dat mensen niet ziek worden. En juist in het stukje voorkomen van ziekte ligt mijn passie.

​

Met meer dan 12 jaar ervaring als huisarts heb ik in de praktijk ruime ervaring opgedaan op het gebied van stress, disbalans, leefstijl, onzekerheid, relatieproblemen en belangrijke levensvraagstukken over o.a. zingeving en levensdoelen (werk en privé).

​

Om mij verder te ontwikkelen deed ik de opleiding tot leefstijlarts en coach bij de AVLEG in Ede. Daarnaast volg ik op dit moment de post-WO opleiding tot mindfulnesstrainer (MBSR / MBCT, Radboud UMC Nijmegen).

​

Ik leerde met de jaren steeds meer over een gezonde leefstijl en hoe de juiste balans in het leven je letterlijk meer energie kan geven. Hoe zingeving, voeding, beweging, ontspanning, verbinding en goede slaap als een spinnenweb met elkaar verweven zijn en bepalen hoe fit jij je voelt. Maar ook dat de vrouwelijke hormonen daar soms invloed op kunnen hebben.

​

Er is niks zo dynamisch als het leven van een vrouw, veelal gekleurd door hormonale veranderingen in diverse levensfases. Dat intrigeert en motiveert mij om in mijn coachpraktijk juist vrouwen te helpen een nog betere versie van zichzelf te worden.

​

Naast de 1-op-1 coaching bied ik ook maatwerk

 vitaliteitsprogramma's aan voor bedrijven.  

​

Mijn functie als Leefstijlarts en Coach:

Hoewel ik ook werk als huisarts ben ik in de hoedanigheid als Coach en Leefstijlarts geen behandelend huisarts of medisch specialist. De medische zorg blijft onveranderd doorlopen via je huisarts of specialist. Zo ook voorschriften van medicatie, doorverwijzingen naar medisch specialisten of aanvragen van aanvullende onderzoeken. Coaching verloopt er dus naast, losstaand of aanvullend. 

​

Relevante opleidingen:

• Geneeskunde (Universiteit Maastricht)

• Huisartsopleiding (Universiteit Maastricht)

• Post-WO opleiding tot mindfulnesstrainer, MBSR/MBCT module 1 (Radboud UMC Nijmegen); winter '24 / '25 module 2. 

• Leefstijlcoach opleiding voor artsen (Academie voor Leefstijl en Gezondheid, AVLEG Ede)

​

Aangesloten bij:

• Vereniging Arts en Leefstijl

​